朋友们，今天聊点扎心的。
有没有那种人在你身边呢？他始终都是笑眯眯的样子，聚会期间是他在全力张罗着，你要是哭了他会赶忙递上纸巾，在朋友圈里则是点赞的狂热分子，看上去好像是个来回走动着的暖宝宝。没错，正是那个能让你对自身是否太过冷漠产生怀疑的家伙。
这极有可能是ENFJ-T；江湖人称之“主人公”人格；T型中的那个“T”；其全称是；翻过来译是“动荡型”；或者是“敏感型”。
别被“主人公”三个字骗了。
看去风光无限，实则内心戏满满当当。今儿个咱就把这层外皮彻底扒个精光，瞧瞧 ENFJ-T 究竟是啥类型的存在。
为什么他越对你好，你越觉得累？
他太想让你开心了！
这并非是客套，而是本能，ENFJ-T的脑子里存有一套极为精密的“情绪雷达系统”，你只要眉头稍微一皱，他便会马上开始复盘，心里想着：我刚才是不是说错了什么话？他会不会是不喜欢我所点的那杯奶茶呢？
累了。真的。
所以呀，你会目睹一种怪异的现象，就是你被他照料得毫无疏漏之处，你却愈发感觉透不过气来。他那“你一定要幸福呀”的眼神，简直好似你妈妈注视着你吃饭那般。
但这群人有个致命伤——他们太容易掏心掏肺了。
仅仅相识三天便同人家谈论原生家庭创伤，外出吃顿饭竟然都恨不得将心里全部思绪当成蘸料倾出，并非此人笨傻，而是他实实在在地认为“真诚能够换来真诚”。
结果呢？
经常被当成情绪垃圾桶，甚至被利用。
INFJ-T最怕什么？说出来你都不信
不是加班，不是分手，甚至不是穷。
是辜负别人的期待。
他应允帮你去修改PPT，一直熬到凌晨三点，改得天花乱坠，结果你却讲“还行吧”。他当场便能够在原地破碎掉。破碎完之后还必须面带笑容地跟你讲：“没关系，下次我再去改改。”。
像不像那些过年回家硬撑的成年人？
对“让别人失望”这事，ENFJ-T有着一种近乎病态的恐惧，是这样的，他会因为一个不太熟的同事的请求，而推掉自己的约会，并且，他会由于老板一句“你做得不够好”，从而连续失眠一个月。
T型所具备的特性，于此地毫无保留地显现出来，那便是，他始终认为自身存在欠缺之处。
谁说暖男没有攻击性？
别被温柔骗了。
内心住着拿破仑的 ENFJ-T，他们渴望改变世界，渴望成为领袖，渴望站在舞台中央，让所有人都听从自己。只不过他们所用不是嘶吼与拳头，而是“我是为你好”以及“我们一起努力吧”这般的糖衣炮弹。
他们的控制欲藏得很深。
他对于你所穿着何等样式的衣服，所结交怎样的朋友，以及是否要进行跳槽之举，均能给予你“真诚的意见”？但若是你胆敢不听从而为之？他并不会产生生气的情绪，仅仅会展露出一种“倘若你受到伤害我便会觉得很难过”的神情。
这招比吵架狠多了。
为什么ENFJ-T容易变成“舔狗”？
工作当中，他属于团队里最为拼命的那一位。领导抛出一个愿景，他是第一个奋勇上前承接的，并且还顺带为这个愿景增添了些许实际内容。
身处恋爱之中，他属于那种最为难以情愿放下的人，明明对方已然施行冷暴力了，与此同时他却尚在思索“是否是我于某些方面做得欠缺妥善”，随后便极度狂热地给对方购置礼物、烹饪饭菜、营造惊喜。
这——情绪过山车所在之处，正是 T 型人格最为糟糕的地方 ，有标点符号。
今日自觉拯救了整个世界，明日却觉自身乃一无用之人。这般极端的自我评判，致使他格外渴求外界的认可。故而你会瞧见，ENFJ-T疯狂发布朋友圈以求点赞，或者时常找朋友去确认“你对我此人作何看法？”。
烦不烦？挺烦的。可爱不可爱？也挺可爱的。
ENFJ-T自救指南：你可以不完美
别急着反驳，我知道你想说什么。
“我改不了啊，我就是这样的人。”
放屁。
并非你无法改变，而是你不敢停歇。害怕一旦停下便不会再被爱意环绕。害怕一旦停下他人就会发觉你并非那么举足轻重。害怕一旦停下，那些依赖你维系的关系便会崩塌。
但你想想，那些真正爱你的人，是因为你完美吗？
不是。
你在下雨天递伞于他们，他们因而爱你，你记得他们讨厌香菜，他们就此爱你，你笑时眼中满是光芒，他们所以爱你。这些爱，并非因你熬夜改PPT，也非因你强忍泪水称没事。
ENFJ-T们，听好了——
你可以拒绝别人。
你可以让别人失望。
你可以不是那个永远在燃烧自己的人。
试着去关掉你那具备情绪探测功能的雷达，试着将“我该怎么做”替换成“我想怎么做”。你会察觉到，当你不再那般拼命寻求去讨好这个世界之际，世界反倒开始以认真的态度来看待你了。
真正的温柔不是把所有人都当孩子来哄。
真正的温柔是你先对自己温柔了，再顺便对这个世界笑一下。
够不够狠？够狠就对了。
记住，暖男最终的归宿，是去成为自身的英雄，可不是去充当别人的充电宝。
别把心掏空了，留一块给自己。